Назван простой способ повысить эффективность тренировок

Ученые из Университета Ювяскюля (Финляндия) выяснили, что музыка, способная подстраиваться под движения человека, помогает получать больше удовольствия от тренировок и дольше сохранять мотивацию. Результаты опубликованы в журнале JMIR Human Factors.