Психотерапевт рассказала, как не превращать стремление к эффективности в гонку за успехом

Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала «Чемпионату», как не превращать стремление к эффективности в гонку за успехом. Полезно помнить, что эффективность не единственный критерий хорошей жизни. Иногда более ценно не сделать больше, а вовремя остановиться, восстановиться и сохранить ресурс.